由於主要與我的工作無關的原因,我一直處於沮喪,自殺念頭,感到疲倦,缺乏動力,專心面對等。
由於這些原因,之後一次(幸運的)失敗的嘗試,我決定我需要去看醫生並請病假,以便能夠稍稍清醒一下。
現在,我們在工作場所中處於困境,時間表很緊我也有一個非常了解我的老闆,他會毫不猶豫地給我那些病假,但我不想讓這個項目受苦,並因為我而落後。
所以我認為我應該警告我的老闆,我可能需要請病假,以便他們有時間考慮到我的缺勤。但是我不知道這樣做的正確方法,即使我應該這樣做也是如此。
所有這些都是在法國發生的。
由於主要與我的工作無關的原因,我一直處於沮喪,自殺念頭,感到疲倦,缺乏動力,專心面對等。
由於這些原因,之後一次(幸運的)失敗的嘗試,我決定我需要去看醫生並請病假,以便能夠稍稍清醒一下。
現在,我們在工作場所中處於困境,時間表很緊我也有一個非常了解我的老闆,他會毫不猶豫地給我那些病假,但我不想讓這個項目受苦,並因為我而落後。
所以我認為我應該警告我的老闆,我可能需要請病假,以便他們有時間考慮到我的缺勤。但是我不知道這樣做的正確方法,即使我應該這樣做也是如此。
所有這些都是在法國發生的。
與工作相比,您的心理健康要優先考慮,這是一個永無止境的過程。
對老闆的了解使事情變得更加輕鬆
儘早減少擔憂,這對您和公司都有利。然後,您和您的老闆就可以通過提前計劃事情來適當地管理項目工作。
自殺傾向不容小light。請通過與親密的家人/朋友/好心人協商並採取適當的醫學/心理諮詢來解決此問題。
保重,祝您早日康復。
我會讓您的老闆知道您計劃中的缺勤時間,但不要稱其為病假,您沒有生病。之所以稱其為“ 病假”是因為您出於醫療原因而要離開。心理健康絕對是醫學原因。
關於此,
user3399
您的老闆可以為您的缺席做計劃,並且比給您詳細信息更了解
請病假,您的健康至上。
當您有醫生的病歷或病歷時,通知老闆。
不要去找老闆說:“我可能會下週生病”,聽起來很虛弱,老闆即使事忙也要設法讓您留下來,即使您生病了。
記住忠誠度是一條單向街。
我也遇到類似的情況,但由於經理的惡毒和對忠誠度的誤解而迷失了自己。
簡而言之,不是。
這並不是要清醒頭腦,而是需要專業的幫助,這可以使您擺脫自己所處的下行狀態。否則,這種情況必然會結束
抑鬱症是一種精神疾病,而且受到了嚴重的污名化。尤其是對於抑鬱症,對改善病情無濟於事。如果您告訴他們您將離開,則有可能甚至可能會詢問您原因。是的,他們無權這樣做,但誰在乎。精神疾病?哇,瞧瞧小伙子!
其他人在患有任何種疾病時應遵循的正常程序,也應遵循該程序,是請請病假並立即提交您的Cerfa。沒有故事,沒有事先警告。
第二,誠實可以反對您,說不出經驗。大約20年前,我發燒了半個星期。在那件事發生之前,其他所有人都感冒了,並且生病了(當然,是毫不猶豫的),我是最後一個留下來的人。
在“沒人在這裡”意味著“人們會死”的環境中,這不是容易把生病當成最後一個人。因此,我下了藥,所以我保持站立在兩隻腳上,直到死者從病假中回來之前,都死了。非常了解這種情況),現在我必須請病假2-3天才能恢復。嗯,這很明顯。還是我想。
令人驚訝的是,您從沒想到老闆會是個混蛋。他的回答是:“您知道,在下班時,通常至少有一種不提前宣布的禮貌。” 。
因此,根據經驗,我可以只建議:如果您生病了,無論出於什麼原因,請請病假,然後好好照顧一下魔鬼。不要以為人們會善良,善解人意,甚至不公平。
您問這樣一個問題的事實意味著您護理。而且,看來您有一個在乎老闆。您需要。精彩!有什麼更好的方法?
做有愛心的人嗎:與老闆分享您的擔憂。徵求他/她的建議。
您可以隨時行使自己的權利休假。每個人都可以做到。但是在您的情況下,您可以為自己和同事做得更好。是的,請盡快警告老闆,或者只是說話。即使是為了您自己的舒適,也很高興。
其他評論涉及法律問題。
有些經理不會理解或支持心理健康問題,但有些會。如果您願意,那麼與您的經理進行盡可能公開的交流是很好的。
雖然您說過與工作無關的原因,但是工作幾乎肯定會對您產生影響精神健康。一位了解您的情況的有愛心的經理將竭盡所能減輕工作壓力(重新分配任務等),了解您是否需要在沒有通知的情況下請假(甚至只是超時),等等。他們還可以長期安排,以減少您的工作時間,在家工作,減輕工作量或減少工作負擔等。
您還可以通過工作獲得治療(例如,大多數雇主的保險計劃都包含一些此類福利) ),您可能沒有意識到,因為這將隱藏在您加入公司時出現的大量文書工作中。
與您的經理溝通也將使他們能夠在您可能的任何時間進行計劃並採取適當的措施來減輕這種情況(例如,確保您的任務清晰明了,以便其他人可以在您離開時不加警告地接管您的工作)。交流(盡您所能)您可能需要休息多長時間,這也將使他們非常感激,因為這使他們能夠計劃-“我今天過得很糟糕,我需要回家,但我可能會明天很好”與“我可能會感覺很糟糕,希望我在接下來的幾天內休息一周”和“我需要休息幾個月”有很大的不同。您可以保持自己的角色而不是被替換,這將減輕您的工作壓力,因為經理的期望會更加準確。
很顯然,如果您的經理不支持,那可能就不好了建議。
在德國,通常會製作“ Kur”或“ Reha”(用於“康復”)。這意味著在療養勝地進行治療以治療或消除健康問題。這次住宿是有計劃的,所以有人知道它會到來,但不確切是什麼時候。 (它們可能以“救護車”的形式出現,這意味著一個人會在家中睡覺,但每天都會去療養勝地附近。)
也許這是您可以遵循的課程,以解釋您的病假你的老闆。
為此,他會通過電子郵件或電話要求老闆開會,然後告訴他計劃的住宿時間和可能的停留時間。因此老闆可以詢問,例如哪個同事最適合替代,或者必須提交哪些文件。
沒有必要談論這種處理的原因,但是也不禁止這樣做。如果這樣做,則取決於與老闆的關係。
我的幾個家庭成員在公共部門和私營部門都遭受了類似的痛苦,並長時間休假。通常在3個月左右的時間內
在英國,我們通常會說您由於“壓力大”而請假。我建議您對老闆誠實,但是對於朋友和家人說,這是精神健康問題引起的缺席
我建議您與老闆誠實,如果您不准備透露實際推理
問你的醫生
無論這是不是一個好主意,他都會有一個很好的主意。他是一名醫學專家,可能已經註意到您的有關您不是您自己的事情,因此我們(互聯網上的隨機人)也不知道。這些事情可能會使這個想法更好/更糟。如果他認為您應該,或者也可能只是問,他會為公司寫一封便條。
不必為這項工作擔心。您對公司的說法不多,但除非是一家很小的公司,否則沒有您的情況他們會沒事的。如果是這樣,他們將需要更多的醫生照。
聯繫HR
如果可能,請與HR聯繫。這是一個健康問題,可能還在持續。他們是負責組織中這些事項的人員。他們還將(或應該)知道他們需要遵循的所有有關休假,休假,病假等方面的法規。
HR將知道如何與之溝通你的老闆,你可以說,必須說,你不必告訴老闆。在某種程度上,這是私人事務,應該竭盡全力尊重這一點。
如果您改為聯繫您的經理,他們還應該處理HR(如果您的公司中存在),因為這個問題已經超出了範圍。常規線路管理人員的職責。任何涉及嚴重健康問題的事物都將以不同於例如
可能的話,可能是您的工會。
如果您參加的是工會,他們通常會提供諮詢服務和人員聯繫在這些問題上需要建議。這可能值得調查。工會有時也可能會為您提供額外的福利和幫助,您的病情可能會長期困擾您。
您的醫生
通常,醫生將能夠在某種程度上為您提供建議,更重要的是,可以提供一份求職信給人力資源部,概述您的健康的緊迫性和重要性,以及對健康的影響,例如您的上班時間。與您的醫生交談。如果您尚未聯繫精神衛生專家(並且從您的問題開始,我強烈建議您這樣做),請您的家庭醫生就如何開始提供建議。如果您不熟悉這些內容,這看起來可能很奇怪,但這與去找合適的醫學專家例如視力問題或心臟問題-他們專門研究此醫學子領域,您需要專業知識。
現在,我們的工作地點很緊,時間表很緊。我也有一個非常了解我的老闆,他會毫不猶豫地給我那些病假,但我不想讓這個項目受苦,並因為我而落後。
聽起來很合理,但是請讓我們清楚-您病重,您必須將自己和任何家庭放在首位。您顯然會感到很有責任感,但是在這種情況下,它會錯位。您的首要責任是使您的健康穩定並(希望)有所改善。您的雇主有責任(始終)確保他們能夠應付緊急情況,例如需要請病假的員工-這是您經理人的工作,而不是您自己的事。
最好的願望是早日康復。