題:
如何與老闆談論我的健康問題?
Radhwen
2017-01-26 17:35:45 UTC
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從技術上來說我還不錯,但是由於最近一些健康問題,我現在成為了我團隊中最薄弱的環節:

  • 健忘
  • 內存問題
  • 注意力不集中
  • 思維緩慢

我開始做任務,完成任務從A到Z並從中學習變得越來越困難

我還沒有去看醫生,但是我的老闆(和同事)開始避免給我重要的任務,因為他們知道我的工作效率不如我預期的高,尤其是

問題是,我應該如何以不影響我的職業生涯或團隊效率的方式處理這種情況?

PS:這是我的第一次經歷,我來這裡已經5個月了,我25歲。

如果您真的遭受了所有4種困擾,那麼我認為“如何告訴老闆”應該比“弄清楚正在發生的事情”的優先級低得多。您需要先去看醫生,然後再擔心您的職業。
@Erik當然我要去看醫生,但仍然,我和我的同事之間必須進行討論,這就是我要問的問題。
是的,但是除非您知道問題出在哪裡,否則無法說出如何與您的同事聯繫。從假期的一周到治療的一年,您可能需要做的一切,而方法卻大不相同。
最好先諮詢醫生,然後再上網。
六 答案:
Joe Strazzere
2017-01-26 18:05:36 UTC
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我還沒有諮詢醫生

這是您所寫內容的關鍵詞。

您表示自己“健康”問題”,其嚴重程度足以使您和其他人看到它影響您的工作,並且嚴重到足以迫使您在此處發布。首先擔心您的健康,然後再擔心工作。

帶您去醫療機構進行徹底檢查。可能是飲食,缺乏運動,缺乏睡眠,生活方式,或(希望不是)諸如抑鬱之類的嚴重醫學問題。

根據考試結果,這些內容可以指導您說或

最有可能的是,您正在發生一些事情,可以快速和私密地處理,並使您的工作恢復正常。

如果確實存在健康問題,會對您的工作產生持續的負面影響,您的醫學專家可以為您提供有關如何處理該問題的建議,或將您推薦給可以幫助您的人。

這並沒有與您的老闆討論此事,直到您真正了解所要處理的內容以及您希望老闆對此做些什麼為止。 (而且正如@HLGEM指出的那樣,如果已經註意到工作,那麼在沒有診斷的情況下,您很可能會被解僱。您所受的保護要少得多。)

最可怕的是,他的同事已經註意到*並且*改變了他們的行為,這意味著這很嚴重。
此外,如果已經註意到工作,那麼如果沒有診斷,您極有可能被解僱。即使您所在的地方有這樣的法律,也沒有法律上的殘疾保護。去看醫生,一旦知道,就可以與人事/您的老闆談談住宿。
我唯一的不同意見是,我認為沒有理由不與您的老闆開始初步對話。在這一點上,只要說“我知道我最近還沒有有效,我正在計劃去看醫生來解決這個問題就足夠了。謝謝您對我的耐心,當我了解更多信息時,我會通知您。”
Bojje
2017-01-26 18:04:42 UTC
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作為經歷過所有這些事情的人,我首先想問一些問題。

  • 您是否仍然覺得自己的工作像從前一樣有趣?
  • 您是否嘗試使自己的身體保持活躍?(如果您的身體不起作用,則大腦可能會變慢,並且您往往不記得任何事情)
  • 您是否有充足的睡眠?(可以影響很多性能/大腦功能,並且IMO是最重要的“活動”)
  • 知道您何時以這種方式開始“表現”嗎?也許您可以追溯到開始體驗這些東西的時間。

此問題的底線是,它取決於很多因素,直到您去看醫生和排除一些可能性。

在與老闆討論這些健康問題之前,我會先看醫生,然後再看一下是否有醫療意義,然後再嘗試弄清其原因和發生時間。

我發現睡眠是最重要的事情,即使睡眠量在1小時之間有所不同。

睡眠不足會導致所有OP症狀。好趕上!
@MisterPositive抑鬱症也可以,但我只是根據自己的經驗講。
Lyrl
2017-01-27 01:46:31 UTC
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如果您與老闆接觸,則需要詢問他們如何幫助您成為更有生產力的員工。意思是,您首先需要了解什麼會使您感覺更好。

在諸如營養缺乏症(例如素食者缺鐵)或糖尿病的情況下,您可以與醫生合作

在需要外科手術或其他非工作治療的情況下,您需要告訴雇主您將在什麼時間下班或減少工作量

在諸如 SEID /系統性運動耐力疾病之類的基本無法治療的情況下,您的雇主除了給您要求不高的工作之外幾乎無能為力-他們已經在做-或減少您的時間。在要求減少工作時間的情況下,進行正式診斷非常重要,並附上醫生的解釋性信,解釋診斷並確認減少的工作時間將使您的工作效率更高。

我可以想像不到在與您的雇主交談之前,至少要進行一次甚至可能多次拜訪醫生的情況。

coteyr
2017-01-27 22:28:17 UTC
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我會首先強調,最重要的是(像其他人一樣)首先解決醫療問題。看醫生,或者如果您不想這樣做,請多睡一會,花更多的時間,等等。我不會說看醫生是唯一的方法,但這是一些非常嚴重的問題。同樣,您可能受到的任何法律保護,例如“殘疾法”,都將要求您去看醫生。

現在,除了醫生/法律部分,我將重點關注您的問題。您如何“告訴老闆”?我還要解決一些冷漠的事實,很多人會因為禮貌或合法而不得不忽略它們。

首先,告訴老闆。您確實應該得到醫生的照會,以備不時之需,否則您的老闆可能只是認為您在“抱怨”或試圖失業。基本上,如果有人來找我,告訴我他們有這些問題,我會送他們回家看醫生。如果我認為那還不夠,我會告訴他們在看醫生之前不要回來。這些都是嚴重的問題。如果他們仍然抗拒(如果老闆威脅到工作場所的人,老闆真的可以讓您去看醫生,但這是一個棘手的問題),我認為您只是為了下班做好了準備。本質上,在我看來,沒有人會遇到那種程度的問題並且不會去看醫生,所以我會開/強行打開可以看醫生的地方,如果沒有的話。...

除此之外,如果您仍然想告訴老闆,那麼您就需要告訴他們足夠的信息,以使他們知道您對問題的了解,最重要的是您將要做什麼,或者您需要解決什麼。問題。

例如,如果有人來找我說“我遇到了這些健康問題”。我的第一個問題是,你去看醫生了嗎?你怎麼沒去看醫生你需要休息嗎?您認為您仍然可以勝任嗎?這些問題導致了一個糟糕的地方,但是您沒有留下很多空間。根據您的工作,您基本上會告訴我,您不僅在危害自己,而且在危害他人和公司。當然,如果您使用的是機械或汽車,這是一個更大的問題,但是我也不想冒咖啡壺或複印機出現問題的風險。請記住,您可能認為這些問題是“溫和的”,但我不知道。

如果相反,您來找我說:“我知道過去幾週我有點健忘。我預約了醫生去檢查。”我的回應基本上是這樣。 “好吧,讓我知道事情的進展,或者您是否需要任何東西。如果有什麼我可以幫助您的事情。”這些都是不錯的地方。現在,您已經使我警覺到您意識到問題,並對此做了一些事情。對我來說,這就是循環。從醫生那裡回來後,也許是時候進行一系列不同的交談了,但是現在我很好。我可能甚至不會再考慮它。

因此,告訴老闆很重要,但不要沒有遊戲計劃。承認問題,並提出解決方案。不要洩露太多,但同時要誠實。

獎勵材料

一些“冷”的事實。現在,我說這些不是因為您提出問題,而是因為如果您有問題,則需要了解它們。

  • 在美國,有一項“殘疾人法案”。您應該閱讀它。使您入門的合適名稱是“ 1990年美國殘疾人法”。但是,隨著時間的流逝,已經進行了許多調整,公眾對此行為如何進行“思考”通常是錯誤的。該法案不僅可以為您提供幫助,而且還可以為公司提供一些保護(以一種落後的方式)。公司將做某些事情不能做。但是公司可以做一些事情。如果確實有問題,您確實需要了解此行為。 這並不能在所有情況下保護您的工作!,更重要的是,要想勝任,您必須做些證明性的事情。
  • 許多州還存在“某些/有些殘疾行為” (s)”。 FMLA或《佛羅里達家庭醫療假法》在佛羅里達州很受歡迎,該法律(實際上這是一整套法律,沒有真正的單一法令。”本質上是有關如何實施《聯邦醫療假法》的指南,還有一些其他關鍵是您所在的州可能有一些額外的法律來幫助或阻礙您,儘管它們必須遵守聯邦法律。
    • 在上述兩點中,法律的“常識”是遙遙無期的。例如,這裡的許多人(不是SE,在這裡是IRL)引用了“佛羅里達醫療假法”。沒有這樣的事情。人們通常指的是《聯邦家庭和醫療假法》,或者“佛羅里達州家庭和醫療假法。”
    • 最後,如果您的問題更為永久,我敦促您重新評估您的工作/承運人。我知道有人在呼叫中心工作,但是有“殘疾”,使她無法長時間聽電話,打字或通話。公司不會冒開除她的風險。但是她也無處可去。因此,他們“卡住”了她在“行政管理”中基本上什麼也沒做。她的工作滿意度不高。
HSquirrel
2017-01-27 15:41:35 UTC
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我有/也有類似的問題。正如其他人所提到的。盡快去看醫生。最後,我將添加更多有關醫療選擇的信息。我將首先關注您的實際問題。

嘗試找出您很難做的事情,導致問題的原因和可能的解決方法。這些變通辦法可能包括您的老闆和同事。

健忘和無法完成任務可以在一定程度上通過列表和頻繁提醒和/或狀態報告得到幫助。將所有認知負荷分擔到清單和提醒上。盡量使您的大部分工作都養成習慣(減少精神負擔)。

您可以與您的老闆和同事就您的問題(他們似乎已經註意到了這些問題),您的改進計劃以及如何進行溝通提供更多的喘息空間。

可以為您提供幫助。

我的優勢是成為了我們團隊中技術最熟練的人,我將大多數後續任務交給了我的同事,而我只是專注於非常具體的問題(我有很多在任務之間切換時遇到麻煩)。即便如此,我仍然擁有所有內容的列表和提醒(例如在一天結束時計劃第二天的提醒和時間限制,這樣我就不會再花幾個小時了。)


對於醫療方面,我很抱歉您的症狀。他們可以指出許多問題,從嚴重的睡眠不足,營養不良到自身免疫性疾病再到激素問題再到中毒。好的醫生應該嘗試檢查您是否有其他症狀(您可能不會注意到這些症狀)。

一些應有助於診斷的檢查事項(非詳盡清單):檢查糞便(稠度,頻率,顏色,擦拭),您是否有任何特定的食物渴望和/或怪異的味覺影響(例如渴望)鹽並發現它的味道很甜),不帶鬧鐘就睡多長時間(被困於睡眠後的假期),您是否會頭暈(與您進食多長時間有關) ,您最近搬家了嗎?對上述問題的答案不足以診斷出任何東西,但可以幫助您縮小搜索範圍(從而節省醫療測試成本和時間)。

MrE
2017-01-27 16:22:34 UTC
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由醫生評估。在完成此操作之前,請抽出時間進行工作。除非得到醫生的指導,否則請休息,不要劇烈地做任何事情。重要的是要記住;

1)您的健康很重要

2)沒有您的健康,您就無法幹活。聽起來,如果您的隊友已經開始以更輕鬆的任務對待您,則您已經很難完成工作。如果您無法正常工作,則對任何人,您的個人或工作場所都沒有好處。

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